こんにちは！
ぽかぽか生活足利です😊✨
暑い日が続きながらも少しずつ梅雨☔が近づいてきている時期になってきましたね🌞
ぽかぽか広場でも引き続き、水分補給と体調管理に気を付けながら
楽しく充実した毎日を過ごせるようにしていきたいと思います♪
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今回は5月23日(土)に行った「運動あそび」の様子をご紹介します😄
いつもぽかぽか生活では午前、午後で散歩やレクリエーションで身体を動かしていますが
理学療法士の職員が考えた、身体を動かしながら身体の機能も向上する運動あそびを行いました💪
内容としてはバランスボール等を使って、投げる、蹴るといった運動になります🥎
まずはみなさんで準備体操😊 運動の前は必ず体操しましょう😁
次はボールを蹴るあそびで足回りの筋肉が鍛えられるそうです。上手に蹴れるかな🤔？
楽しくなってきたところで今度は投げる運動です。背中と腕の筋肉が鍛えられるそうです💪
みなさんとても楽しかったようでおやつの時間になってもやめようとせずに
バランスボールを投げる運動を続けてたくさんの汗💦をかくほど運動を続けていました😊
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ぽかぽか生活足利では、たくさんの楽しい行事や遊びを企画しています♪♪
よかったらいつでも遊びに来てくださいね✨
生活介護
ぽかぽか生活足利
栃木県足利市福居町1600－1
0284-22-4900